All Posts

Je lichaam heeft iets bijzonders gedaan. Terug in beweging komen vraagt tijd, aandacht en een plan dat past bij jou. Met bootcamp kun je op een fijne manier werken aan conditie, kracht en vertrouwen, zolang je kiest voor begeleiding, rust en een slimme opbouw.

Bootcamp is groepsfitness waarin je werkt aan kracht, uithoudingsvermogen en mentale veerkracht met functionele oefeningen. Je beweegt, tilt, duwt, trekt en loopt op een manier die dicht bij het dagelijkse leven blijft.

Of je nu gaat voor je eerste Hyrox of een andere gymrace, het principe is hetzelfde: een stevige mix van lopen en functionele oefeningen onder tijdsdruk